Rzepa

Zdrów jak rzepa-to powiedzonko znamy chyba wszyscy.Czy zastanawiasz się nad treścią tych
                              słów?
                              Czarną rzodkiew,czyli rzepę znano kilkaset lat temu.Używa się ją ze względu na walory odżywcze i lecznicze.Zawiera mnóstwo witamin z grupy B,oraz C i A.
  Jest bogata w składniki mineralne-kobalt,magnez,wapń,żelazo,fosfor,siarkę,potas,cynk,mangan,fluor.

   Rzepa charakteryzuje się ostrym aromatem i smakiem,jednak odpowiedno przyrządzona jest przyjemnym dodatkiem do mięs.Jest silnie bakteriobójcza,zalecana na kaszel,likwiduje zgagę,leczy choroby wątroby i dróg żółciowych.Znany z TV dr.Oz poleca sok z rzepy na rozbijanie kamieni żółciowych.
 

   Rzepa jako kosmetyk?
         Oczywiście! Szczególnie polecana jako środek wzmacniający włosy i zapobiegający wypadaniu.Włosy odzyskują blask.

Wyciągi z rzepy znajdują się w szamponach wielu firm ,m.in. Joanna,Ziaja.
    Zachęcam do używania rzepy.

Pokrzywa

Pokrzywa-chwast,czy zioło?Zależy jak na nią spojrzymy.Jest nielubiana ze względu na to,że potrafi mocno poparzyć i pozostawić nieprzyjemne bąble na ciele.Jednak zawarte w niej witaminy,oraz sole mineralne są lekarstwem na wiele schorzeń.

   Gospodynie na wsi siekają świeże liście pokrzywy i dodają do paszy dla zwierząt,a niektóre gotują zupę z pokrzyw.
    Pokrzywa zawiera witaminy A, B2,C,K,E,kwas patontenowy,oraz takie składniki mineralne,jak-potas,wapń,fosfor,żelazo,magnez,mangan,krzem,siarkę,jod,sód.
  Zawiera również związki aminowe,garbnikowe,fitosterole,kwasy organiczne,olejki eteryczne,chlorofil,serotoninę,sole mineralne,histaminę,flawonoidy.
   Pokrzywa obniża poziom cukru we krwi,oraz nieznacznie obniża ciśnienie.Zalecana jest przy leczeniu anemii,oraz ogólnym osłabieniu organizmu.

Jest wspaniała przy leczeniu kamicy nerkowej(rozpuszcza drobne kamienie),oraz artretyzmie.
  Korzystnie wpływa na pracę,wątroby,trzustki i żołądka.
  Latem napar z pokrzywy gasi pragnienie.Można dodawać świeże listki do sałatek.
   Znana jest z dobroczynnego wpływu na włosy,używana do produkcji kosmetyków.
 Warto wspomnieć,że powstają ekologiczne plantacje pokrzyw.
Jedna z brytyjskich firm zaczyna produkcję materiału z pokrzywy ,przypominającego len,lecz bardzo cienkiego.Kto wie,kiedy zaczniemy nosić bieliznę z pokrzyw......

związki aminowe, garbnikowe, kwas pantotenowy, kwasy organiczne (m.in. mrówkowy, glikolowy, glicerolowy), olejki eteryczne, sole mineralne, chlorofil, serotoninę, histaminę, acetylocholinę, karotenoidy, fitosterole, flawonoidy.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/pokrzywa-wlasciwosci-lecznicze-i-prozdrowotne-pokrzywy_34065.html

związki aminowe, garbnikowe, kwas pantotenowy, kwasy organiczne (m.in. mrówkowy, glikolowy, glicerolowy), olejki eteryczne, sole mineralne, chlorofil, serotoninę, histaminę, acetylocholinę, karotenoidy, fitosterole, flawonoidy.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/pokrzywa-wlasciwosci-lecznicze-i-prozdrowotne-pokrzywy_34065.html

Kalarepa

Kalarepa to warzywo mało rozpowszechnione,a szkoda,bo zawiera ogromną ilość składników zbawiennych dla naszego organizmu-witaminaB, C ,K w ogromnej ilości,przeciwutleniacze,betakaroten,błonnik,potas,jod,fosfor,miedż,mangan,wapń,sód,żelazo,luteina


.

       
Sok ze świeżej kalarepy stosowany jest do płukania jamy ustnej w silnych stanach zapalnych dziąseł,a jego picie zapobiega krwotokom z nosa.Sok leczy choroby wątroby,zwiększa wydzielanie żółci,oraz wspomaga leczenie astmy.
  Błonnik zawarty w kalarepie usprawnia pracę jelit i zwalcza zaparcia.
  Kalarepa jest wskazana dla cukrzyków,gdyż należy do produktów bardzo wolno podnoszących poziom cukru we krwi.Poleca się ją osobom chorującym na miażdżycę i nadciśnienie-obniża cholesterol.Ma również działanie antynowotworowe,oczyszcza organizm z toksyn.Warto wspomniec o dzialaniu kalarepy na wzrok-polecana w leczeniu zaćmy.

Kalarepe można spożywać na surowo,gotowaną,pieczoną,faszerowaną.Nadaje się do zapiekanek.

   UWAGA!!!
     Kalarepa zawiera szczawiany,przez co osoby z kamicą nerkową powinny się jej wystrzegać.To samo dotyczy osób z chorobą wrzodową przewodu pokarmowego.
    

Buraczki czerwone

Co takiego zawieraja znane buraczki?Witamina A i C,kwas foliowy,ogromne ilości żelaza,potas,magnez,sód,cynk,fluor,fosfor,wapń,krzem,miedż,chlor,bor,lit,kobalt,a także rzadkie metale m.in.rubid,oraz bardzo potrzeby błonnik.


Nadciśnienie.Wystarczy szklanka soku z buraków dziennie,zeby obniżyć ciśnienie krwina 24 godziny.

Dla aktywnych.Sok z buraków leczy anginę,przeziębienie,grypę i chroni przed wirusami..Przynosi ulgę przy migrenie.Poprawia ogólną kondycję organizmu.Wzmaga wytrzymałość podczas ćwiczeń o około16%.-azotany zawarte w burakach rozszerzają naczynia krwionośne,przez co więcej tlenu dociera do serca.

Anemia,problemy ze słabymi wynikami krwi.Sok z buraczków oczyszcza krew z toksyn,a antocyjany poprawiają stan naczyń krwionośnych.

Cholesterol.Betacjaniny zawarte w burakach obniżają zły cholesterol,jednocześnie podnosi się poziom tego dobrego.Przez to chroni przez zawałem i udarem mózgu.


Ciąża.Ze względu na dużą ilość kwasu foliowego,sok z buraków powinny pić kobiety w ciąży,gdyz chroni to przed ciężkimi wadami wrodzonymi mózgu i rdzenia kręgowego.

Podsumowując

-buraczki dobre na-wirusy,anginę,grypę,polepszenie wzroku,oczyszczenie jelit,regulowanie trawienia,pozbycie się kwasu moczowego z organizmu,chronią przed zgagą,chronią przed osteoporozą,regulują ciśnienie krwi,zapobiegają nowotworom.Sok z buraków jest wskazany w przemęczeniach,bezsenności,problemach z koncentracją i pamięcią.Reguluje pracę przewodów żółciowycha nawet rozpuszcza drobne kamienie.Leczy nerwice i poprawia humor.

Olejek rycynowy

Olejek rycynowy używano juz ok.4000tys. lat temu w starożytnym Egipcie,przy budowie piramid.Uzyskuje się go z rośliny często występujacej jako ozdoba ogrodów-rycynowiec rącznik.
   

    Obecnie mozna go wykorzystywać na wiele sposobów.Wiele pań ma problem z rozdwajającymi się ,lub pękającymi paznokciami.Wystarczy- olejek rycynowy
                                                                                                     żółtko
                                                                                                     sok z cytryny lub kwasek
Składniki wymieszać i wieczorem nałożyć na paznokcie.Po 2-3 tygodniach nasze paznokcie będą piękne i mocne.
Włosy. Violetta Villas stosowała kuracje    -podgrzany oleje rycynowy
                                                                      -nafta
                                                                      -żółtko
                                                                      -sok z cytryny

Nakładamy mieszankę na wlosy,na ok.2godziny i przykrywamy woreczkiem foliowym.Póżniej myjemy włosy szamponem(ciężka praca).Włosy są miękkie,jedwabiste i wzmacniają się.

Rzęsy.Na noc nakładamy olejek na rzęsy(uważać,żeby nie dostał się do oka).Rano zmywamy mydełkiem.

Rozstępy.1 łyżka stołowa olejku rycynowego i 2 łyżki olejku migdałowego wymieszać i wcierać w miejsca,w których znajdują się rozstępy.Po 2 ginach,a jeszcze lepiej rano ,umyc mydełkiem.(Nie wolno stosować w okresie ciąży!!!)

Kurzajki,przebarwienia(plamy starcze),znamiona.Systematycznie wcieraj olejek,po 3-4 miesiącach efekt murowany.

Zrogowaciały naskórek stóp,oraz pielęgnacja dłoni.Wieczorem wmasować olejek-można włożyć skarpetki.Stopy staną się delikatne i miękkie już po pierwszym zastosowaniu.

"Kurze łapki"i zmarszczki .Olejek rycynowy wcierać w małych ilościach wokół oczu na noc.Można stosować na całą twarz.Skóra staje się jedwabiście miękka,a zmarszczki znikają.Jeżeli mamy problem zze zmyciem olejku,można to zmyć za pomocą socy oczyszczonej.

   

    Jest to nie tylko środek likwidujący zaparcia,ale i wspaniały,bardzo tani kosmetyk.